6 Manfaat Hebat Rajin Minum Air Putih Hangat Tiap Hari

Air putih atau bisa dibilang air mineral punya banyak manfaat bagi tubuh. Selain untuk detox, kebiasaan minum air mineral di pagi hari setelah bangun tidur banyak sekali manfaatnya, salah satunya adalah memperlancar pencernaan. Kami selaku penulis, sudah membiasakan gaya hidup seperti ini, dan benar adanya. Manfaat air mineral sangat dahsyat. Nah, apa saja manfaat air mineral yang lain ? berikut ulasannya

Manfaat Minum Air Putih

source : medicalnewstoday

  1. Rutin minum air hangat, berat badanmu bias makin berkurang

Air hangat bagus untuk membantu metabolisme. Kalua kamu ingin menghilangkan beberapa kilo lemak, kamu bisa memanfaatkan air panas. Cara terbaik untuk memulai metabolismemu di pagi hari adalah dengan mencampurkan air panas dengan perasan air jeruk.

  1. Minum air hangat membantu meringankan hidung yang tersumbat

Minum air hangat adalah cara yang pas dan alami untuk menyembuhkan demam, batuk dan radang tenggorokan. Kalua kami kelelaha, kemudian terserang radang tenggorokan, minum air hangat adalah langkah yang tepat.

  1. Nyeri menstruasi juga akan segera pergi dengan air hangat

Air hangat juga bisa menjadi pertolongan pertama untuk meringankan nyeri menstruasi. Suhu hangat air akan menenangkan otot perut yang kaku dan nyeri menstruasi tak lagi mengganggu.

  1. Selain itu, air hangat juga bisa menjadi sarana detoksifikasi tubuh yang jitu

Air hangat adalah perantara yang tepat untuk membantu tubuhmu berdetoksifikasi. Ketika minum air hangat, suhu tubuhmu mulai meningkat dan akhirnya berkeringat. Seperti yang kita ketahui, keringat adalah salah satu tanda bahwa detoksifikasi sedang berjalan.

  1. Ditambah lagi, air hangat juga mencegah penuaan dini

Ada alasan tertentu enapa kamu harus membersihkan tubuhmu dari radikal bebas, karena radikal bebas adalah penyebab penuaan dini. Jadi, minum air hangat akan membantu sel – sel kulitmu untuk meningkatkan elastisitasnya.

  1. Kalau kamu mudah berjerawat, rajin minum air hangat juga langkah yang tepat lho.

Banyak manfaat yang kamu dapatkan untuk kulitmu. Air hangat akan membersihkan tubuhmu dan menghilangkan penyebab jerawat dan infeksi.

Dari 6 ulasan di atas dijelaskan bahwa manfaat air mineral sangat banyak. Kami menyarankan agar di setiap awal dan akhir aktifitas, kalian harus membiasakan minum air mineral. Seperti baru bangun tidur, dan sebelum tidur di malam hari. Karena, pada saat aktifitas seharian penuh, pasti banyak sekali makanan dan minuman yang masuk, seperti katakanlah nasi kare, nasi pecel atau apapun yang mengandung lemak. Kalau minuman, sering kali orang yang makan di warung akan minum kopi, atau minuman sachetan lainnya. Nah jika anda punya gaya hidup seperti ini, baiknya segera detox agar pencernaan kalian terjaga. Atau jika membuat perbandingan, air mineral harus 70% lebih banyak ketimbang minuman yang lain. Ini sangat penting.

Tak hanya itu juga, air mineral pun tak sekedar air mineral. Air mineral yang bagus justru air yang kandungan mineralnya rendah. Atau air yang mengandung kadar alkalin yang tinggi. Kenapa harus seperti itu ? karena air yang mengandung alkalin yang tinggi, efeknya bagus untuk kesehatan, bisa untuk detox racun atau toxin yang ada di tubuh. Artikel selanjutnya, kami akan membahas tentang manfaat air alkalin.

Terima kasih telah membaca artikel ini, jangan lupa share jika bermanfaat.

Salam,
indoislamicpedia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

×






Pesan Sekarang